Tantrinen ilta – Hitauden kosketus

Tantrinen ilta – Hitauden kosketus

Perjantaina 28.3. klo 18-21

Mitä tapahtuu kun kohtaamme itsemme ja toisemme hitaudesta käsin? Mitä hitaus mahdollistaa? Millaisia sisäisiä viestejä hitauden tilassa toimiminen tuo pintaan? Ilta kutsuu sinut laskeutumaan lempeiden tantristen harjoitusten avulla aitoon kohtaamiseen ja läsnäoloon itsesi ja muiden kanssa. Harjoitukset sisältävät kehotietoisuutta, tietoista koskettamista, rajojen tutkimista ja rohkaisua autenttiseen ilmaisuun.

Ilta on suunnattu sisäisestä työskentelystä kiinnostuneille henkilöille, jotka haluavat syventää itsetuntemustaan kehollisuuden, tunnetyöskentelyn ja toisten ihmisten kanssa luodun yhteyden kautta. Harjoitukset tukevat yhteyttä omaan kehoon, mieleen ja sydämeen.

Tantrisessa illassa saat toteutua sellaisena kuin olet luottamuksellisessa ja sallivassa ilmapiirissä. Harjoitukset toteutetaan sekä omia että toisten asettamia rajoja kunnioittaen. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta – ilta sopii vasta-alkajille sekä työskentelyä jo tehneille. Voit osallistua yksin, kumppanin tai ystävien kanssa.

Illan aikana teemme erilaisia läsnäolo- ja kohtaamisharjoituksia yksin, pareittain ja ryhmissä. Jos saavut paikalle esimerkiksi puolisosi kanssa, voitte halutessanne tehdä pariharjoitukset yhdessä.

Ilta ei sisällä alastomuutta. Huomioithan, että työskentely tapahtuu lattiatasossa istuen tai liikkuen tilassa erilaisilla tavoilla. Mukaasi tarvitset istuintyynyn ja juomapullon.

Tantrisen illan ohjaa Sun Vuoden ohjaajaoppilas Maria. Maria on pitkään psykiatrialla työskennellyt sairaanhoitaja, joka on tehnyt omaa sisäistä työskentelyä vuodesta 2016 saakka. Illassa on mukana Sun Vuoden käyneitä avustajia.

Hinta 25€

Maksu käteisellä (tasaraha) tai MobilePaylla.

Paikka:

Eijan Pilatesstudio

Snellmaninkatu 17
70100 Kuopio

Ilmoittautuminen sähköpostilla:

maria.lindmal@gmail.com

Ilmoittautuessasi saat vastausviestin, jossa vahvistetaan paikkasi. Paikkoja on rajallinen määrä.