Hyvinvointiaamut
Kuopio Tanssii ja Soi -festivaaliviikolla keskitymme aamuisin hyvinvointiin. Hyvinvointiaamut pidetään Circus Live:n tiloissa 8.-14.6. klo 9.00-10.00 (ovet avautuvat klo 8.30). Ota mukaasi joogamatto, vesipullo ja pyyhe sekä rennot vaatteet.
Maanantai 8.6. Tanssiherätys
Tule aloittamaan päiväsi lempeän liikkeen äärellä. Tanssiherättely kutsuu kehon mukaan liikkeeseen, jossa tanssin ilo ja oman kehon kuuntelu kulkevat rinnakkain. Liikkeet on mahdollista toteuttaa seisten tai istuen. Tunti sopii kaikille, ja liike on helppoa sekä energisoivaa. Opettajana: Noora Nieminen
Tiistai 9.6. Aamutaiji
Herätellään kehoa monipuolisesti aukaisten ja hiljentyen harjoitteisiin, jotka tulevat chi kungista, taijista, taojoogasta ja meditaatiosta. Opettajana: Tarmo Hakkarainen
Keskiviikko 10.6. Tanssiherätys
Tule aloittamaan päiväsi lempeän liikkeen äärellä. Tanssiherättely kutsuu kehon mukaan liikkeeseen, jossa tanssin ilo ja oman kehon kuuntelu kulkevat rinnakkain. Liikkeet on mahdollista toteuttaa seisten tai istuen. Tunti sopii kaikille, ja liike on helppoa sekä energisoivaa. Opettajana: Noora Nieminen
Torstai 11.6. Tanssiherätys
Tule aloittamaan päiväsi lempeän liikkeen äärellä. Tanssiherättely kutsuu kehon mukaan liikkeeseen, jossa tanssin ilo ja oman kehon kuuntelu kulkevat rinnakkain. Liikkeet on mahdollista toteuttaa seisten tai istuen. Tunti sopii kaikille, ja liike on helppoa sekä energisoivaa. Opettajana: Noora Nieminen
Perjantai 12.6. Aamutaiji
Herätellään kehoa monipuolisesti aukaisten ja hiljentyen harjoitteisiin, jotka tulevat chi kungista, taijista, taojoogasta ja meditaatiosta. Opettajana: Tarmo Hakkarainen
Lauantaina 13.6. Jooga
Lempeä ja virtaava tunti, jossa yhdistyvät jooga, somaattinen liike ja musiikki. Opettajana: Kaiju Savukoski
Sunnuntaina 14.6. Aamutaiji
Herätellään kehoa monipuolisesti aukaisten ja hiljentyen harjoitteisiin, jotka tulevat chi kungista, taijista, taojoogasta ja meditaatiosta. Opettajana: Tarmo Hakkarainen
Osallistujat: oma joogamatto, vesipullo ja pyyhe mukaan sekä rennot vaatteet.
Järjestäjä pidättää oikeudet muutoksiin.