Tantrinen ilta – Välitila
Elokuun tantrisessa illassa pysähdymme hetkeksi elokuun loppuun, aikaan, jolloin kesän energia alkaa vetäytyä ja syksy tuoksuu jo ilmassa. Tuossa välitilassa voit aistia yhtä aikaa kypsyyden ja sisäänpäin kääntyvän tarkkaavaisuuden. Välitila kutsuu sinut hengittämään syvään sen kanssa, mikä on totta tässä hetkessä.
Pysähdymme katsomaan, mitä kesän kokemukset ovat meille tuoneet. Onko jotain, josta voisimme vielä ammentaa iloa ja täyttymystä. Mistä haluamme kiittää ja kantaa mukanamme loppuvuoteen. Tulemme tietoiseksi siitä mikä vaatii vielä syvempää omaksumista ja mistä valmistaudumme syksyn tullen irrottamaan. Annamme itsellemme luvan kokea täyteläisyyttä, lempeyttä ja rauhaa tässä siirtymätilassa ennen kuin siirrymme uuteen sykliseen virtaan, jonka syksy tuo mukanaan.
Illan aikana teemme harjoituksia, jotka kutsuvat pysähtymään ja integroimaan, aistimaan ja nauttimaan. Harjoitukset sisältävät kehotietoisuutta, tietoista koskettamista, rajojen tutkimista ja rohkaisua autenttiseen ilmaisuun.
Ilta on suunnattu sisäisestä työskentelystä kiinnostuneille henkilöille, jotka haluavat syventää itsetuntemustaan kehollisuuden, tunnetyöskentelyn ja toisten ihmisten kanssa luodun yhteyden kautta. Harjoitukset tukevat yhteyttä omaan kehoon, mieleen ja sydämeen.
Tantrisessa illassa saat toteutua sellaisena kuin olet luottamuksellisessa ja sallivassa ilmapiirissä. Harjoitukset toteutetaan sekä omia että toisten asettamia rajoja kunnioittaen. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta – ilta sopii vasta-alkajille sekä työskentelyä jo tehneille. Voit osallistua yksin, kumppanin tai ystävien kanssa.
Illan aikana teemme erilaisia läsnäolo- ja kohtaamisharjoituksia yksin, pareittain ja ryhmissä. Jos saavut paikalle esimerkiksi puolisosi kanssa, voitte halutessanne tehdä pariharjoitukset yhdessä.
Ilta ei sisällä alastomuutta. Huomioithan, että työskentely tapahtuu lattiatasossa istuen tai liikkuen tilassa erilaisilla tavoilla. Mukaasi tarvitset istuintyynyn ja juomapullon.
Tantrisen illan ohjaa Sun Vuoden ohjaajaoppilas Maria. Maria on pitkään psykiatrialla työskennellyt sairaanhoitaja, joka on tehnyt omaa sisäistä työskentelyä vuodesta 2016 lähtien. Matkalla kohti itseään tärkeinä välineinä ja peileinä ovat toimineet psykoterapia, äitiys ja ryhmäprosessit sekä erilaiset henkiset menetelmät. Vuosien mittaan kehollisesta työskentelystä on muodostunut Marialle erityisen merkityksellinen tapa kohdata kerroksia, löytää vastauksia ja palata olennaisen äärelle. Ohjaajana hänelle on tärkeää luoda tiloja, joissa läsnä ovat turva sekä mahdollisuus toteutua autenttisena itsenään.
Hinta:
25€/hlö
Maksu käteisellä (tasaraha) tai MobilePaylla.
Paikka:
Eijan Pilatesstudio
Snellmaninkatu 17
70100 Kuopio
Ilmoittautuminen sähköpostilla maria.lindmal@gmail.com
Ilmoittautuessasi saat vastausviestin, jossa vahvistetaan paikkasi. Paikkoja on rajallinen määrä.
Loppuvuoden tantriset illat Kuopiossa:
PE 3.10. klo 18-21
PE 7.11. klo 18-21
Tantriset illat syntyvät virtauksesta käsin, joten tulevien iltojen teemat tarkentuvat lähempänä ajankohtaa. Illoissa syvennät itsetuntemustasi tietoisen työskentelyn avulla vaihtuvien teemojen tukemana. Harjoitukset tukevat läsnäoloa sekä oman itsemme ja totuutemme ilmentämistä. Harjoittelemme elämän näkemistä hyväksyvästi ja kokonaisvaltaisemmin. Tulemalla tietoisemmaksi itseä rajoittavista tekijöistä, annamme tilaa muutokselle ja mahdollisuudelle toimia toisin. Ilta tarjoaa turvallisen ja sallivan tilan toteutua sellaisena kuin olet.
Palautteita aiemmista illoista:
“Tärkeä kokemus yhteydestä, läheisyydestä ja läsnäolosta. Herätti paljon tunteita, ja niille oli turvallista tulla esiin. Kiitos tilan luomisesta.”
“Ohjaajana lepäät omassa voimassasi. Ohjaat vahvan sisäisen vision kautta, jonka kautta ohjaamisesi on kannattelevaa sekä napakan lempeää.”
“6/5! Huikea kokemus, merkityksellinen, tärkeä, KIITOS”