Sinä, joka haluat boostata mielesi uudenlaiselle levon ja rauhan taajuudelle. Ajat on nyt avattu varattaviksi. Tervetuloa! 10.4.2026 mennessä varanneille ennakkovaraajan etu -10%
AUVO®-hoito on musiikkiin integroitu rentouttava ja myös virkistävä kosketushoito. Saat rentoutua viltin alla vaatteet päällä koko hoidon ajan. Hoito kestää 25 min. Hinta 25€
Levollisen unen startissa tehdään aluksi unianalyysi, jossa tarkastellaan CBT-I menetelmän avulla unesi esteitä. Saat mukaasi henkilökohtaisen unistrategian kotona toteutettavaksi. Lopuksi saat laskeutua viideksi minuutiksi hermostoa rauhoittavaan AUVO Snap-hoitoon, joka auttaa sinua siirtymään kohti levollisempaa oloa. Kesto 25 min. Hinta 25€
Mielen buustauksessa pääset Levollisen mielen avaimet valmennushetkeen. Teet ohjatun, oivalluttavan ajanhallintatehtävän, jonka avulla kirkastat; mikä kuormittaa arjessa nyt, mitä oikeasti haluat tilalle ja mikä on konkreettinen teko, josta voit aloittaa tänään. Lopuksi saat laskeutua viideksi minuutiksi hermostoa rauhoittavaan AUVO Snap-hoitoon, joka auttaa sinua siirtymään kohti levollisempaa oloa. Kesto 45 min. Hinta 35€
Sinä, joka haluat boostata mielesi uudenlaiselle levon ja rauhan taajuudelle. Ajat on nyt avattu varattaviksi. Tervetuloa! 10.4.2026 mennessä varanneille ennakkovaraajan etu -10%
AUVO®-hoito on musiikkiin integroitu rentouttava ja myös virkistävä kosketushoito. Saat rentoutua viltin alla vaatteet päällä koko hoidon ajan. Hoito kestää 25 min. Hinta 25€